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아침에 일어나면 밤새 푹 쉰 뇌를 천천히 가동해야 하는데요.
가볍고 즐거운 음악을 틀어놓는 게 좋아요.
뇌는 음악을 듣고 금방 반응을 해서 호르몬을 분비하는데요.
일과를 시작하기 전이니 살짝 경쾌한 정도의 음악이면 좋겠죠?
아침에는 당분이 들어간 걸 드셔야 뇌가 활발하게 움직인대요.
저는 달달한 콘플레이크에 우유를 부어서 한 그릇, 달걀 두 개로 스크램블 이렇게 먹어요.
오랫동안 똑같이 먹어와서 그런지 이 조합이 속이 편하고 양도 적당합니다.
커피는 원두를 갈아서 한 잔.
음악은 일어나자마자 그날 분위기에 맞게 항상 틀어놓고요.
학생들은 꼭 아침 먹여서 학교 보내세요.
오늘은 행복한 모차르트의 음악 세계로 들어갑니다...^^
[ 즐거운 음악 ] 하루가 상쾌하고 즐거워 지는 음악 모음1 (모차르트) | 아침 | 힐링 | 조용한 | 공부할때 | 집중력 | 힘들때 | 연속듣기 | 편안한 | 지친 | 행복
영상 밑에 곡 순서가 있어서 옮겼습니다.
1. 모차르트 - 클라리넷 협주곡
2. 모차르트 - 피아노 소나타 10번 1악장
3. 모차르트 - 아이네 클라이네 나흐트 뮤직
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